الصداع النصفي: كل ما تحتاج معرفته وأسباب شكوى مكي في الغاون

تصدّر مسلسل “الغاوي” الذي يعرض خلال الموسم الرمضاني الحالي، اهتمام المشاهدين بعدما سلط الضوء في حلقته الرابعة على قضية “الصداع النصفي”، من خلال ظهور الفنان أحمد مكي وهو يتحدث عن معاناته من هذه الحالة أثناء مشهد جمعه بسائق تاكسي. هذه الإشارة ألقت الضوء على أهمية زيادة الوعي حول الصداع النصفي الذي يعد من أكثر مشكلات الصداع شيوعًا عالميًا.

ما هو الصداع النصفي وما أبرز أسبابه؟

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع يُسبب آلامًا شديدة في أحد جانبي الرأس، وقد تمتد إلى الجانبين في بعض الحالات الشديدة. وهو حالة مزمنة تتأثر بعدة عوامل بيئية أو وراثية، وتتفاقم بسبب عادات حياتية غير صحية مثل الإجهاد أو قلة النوم. وفقًا لبيانات موقع “Webmd”، تنطلق نوبة الصداع النصفي عندما يحدث تحفيز مفرط للخلايا العصبية، مما يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية تسبب توسع الأوعية الدموية في الدماغ وتُحفّز الأعصاب المرتبطة بالألم.

تشمل أبرز أسباب الصداع النصفي:

• التغيرات الهرمونية، خصوصًا لدى النساء خلال فترات الدورة الشهرية، الحمل أو مع استخدام أدوية معينة.
• التوتر والضغوط النفسية التي تؤثر على كيمياء الدماغ بشكل يؤدي إلى اضطرابات الأوعية الدموية.
• العوامل البيئية كالطقس المتقلب أو التعرض للضوء الساطع لفترات طويلة.

أعراض الصداع النصفي المزعجة

يتفاوت تأثير الصداع النصفي من شخص لآخر، إلا أن هناك أعراضًا شائعة تسهّل التعرف على الحالة:

1. آلام شديدة ونابضة تتركّز في جانب واحد من الرأس.
2. حساسية مفرطة تجاه الصوت أو الضوء.
3. تعب وإرهاق عام يصاحب النوبات.
4. اضطرابات هضمية، مثل الغثيان والقيء.

تشير الأبحاث إلى أن الصداع النصفي قد يظهر أيضًا مصحوبًا باضطرابات أخرى مثل التشنجات العضلية أو طنين الأذن، ما يجعل التشخيص السليم والعلاج الفوري عنصرين أساسيين لتقليل معاناة المرضى.

كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه

رغم شيوع الصداع النصفي، لا يوجد علاج حاسم له، لكن يمكن السيطرة على الحالة عبر خطة علاجية متكاملة تشمل:

• تناول الأدوية التي يصفها الأطباء، مثل المسكنات أو أدوية الوقاية من النوبات.
• اعتماد عادات حياتية صحية مثل النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام.
• التقليل من استهلاك الكافيين والشوكولاتة، المعروفة بتأثيرها على زيادة النوبات.
• إدارة التوتر بالاسترخاء أو الاستعانة بتقنيات التأمل والتنفس العميق.

يُذكر أنه وفق إحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني ما يصل إلى 15% من سكان العالم من الصداع النصفي، مما يجعله يُصنّف كواحد من أكثر الأمراض العصبية المسببة للإعاقة على مستوى العالم. لذا ينصح الخبراء بضرورة التوجه إلى الطبيب عند تفاقم الأعراض لتجنّب أي مضاعفات محتملة.