الشعور بالجفاف بعد شرب الماء: تعرّف على أبرز الأسباب المؤدية لذلك

يعاني العديد من الأشخاص أحيانًا من الشعور المستمر بالعطش، حتى بعد تناول كميات كافية من الماء، مما يثير القلق ويطرح العديد من التساؤلات بشأن الأسباب الكامنة خلف هذا الأمر. وفي الحالات التي يتكرر فيها هذا الشعور، قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى عناية خاصة. يستعرض هذا التقرير الأسباب المحتملة للشعور بالعطش الدائم بالرغم من شرب الماء، وكيفية التعامل معه ومتى يجب استشارة الطبيب.

العطش الدائم بعد شرب الماء: الأسباب الشائعة

يمكن أن تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإحساس المستمر بالجفاف أو العطش بعد شرب الماء، وتشمل:

• تناول الأطعمة المالحة: تؤدي الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى زيادة جفاف الجسم، حيث تسحب الأملاح الماء من الخلايا، مما يجعل الجسم بحاجة إلى المزيد من السوائل لإعادة التوازن.
• مرض السكري: يعد العطش الشديد أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري. يفرز الجسم الماء للتخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل وتعزيز الإحساس بالعطش.
• بعض الأدوية: قد تسبب أدوية مثل مدرات البول أو تلك التي تسبب جفاف الفم تفاقم نقص السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى الشعور المزعج بالعطش المستمر.
• الجفاف الخلوي: تعاني بعض الحالات من اضطرابات توازن الكهارل في الجسم، مما يؤدي إلى عدم قدرة الخلايا على الاحتفاظ بالماء بشكل طبيعي حتى مع شرب كميات كافية.
• ارتفاع الكالسيوم في الدم: يؤدي فرط الكالسيوم، الناتج عن مشاكل كفرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو أمراض مثل الساركويد والسل وبعض حالات السرطان، إلى زيادة التبول وفقدان السوائل بكثرة، مما يسبب جفاف الجسم.

العطش رغم شرب الماء: تأثيرات طويلة الأمد

يمكن أن يكون الشعور الدائم بالعطش مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة. فعلى سبيل المثال، قد يؤدي الجفاف المزمن إلى إجهاد كافة أجهزة الجسم، ويقلل من قدرتها على توزيع العناصر الغذائية بشكل صحيح. كما أن تناول الأطعمة المالحة أو الاعتماد على نظام غذائي غير متوازن قد يزيد الوضع سوءًا. ولذا، من الضروري متابعة هذا العرض ومعرفة أسبابه.

من ناحية أخرى، يلعب نمط الحياة الصحي، بما في ذلك شرب كميات مناسبة من الماء ومراقبة محتوى الطعام من الأملاح والسكريات، دورًا رئيسيًا في الوقاية من الجفاف الزائد.

متى يحتاج العطش الدائم إلى عناية طبية؟

في أغلب الحالات، يمكن للترطيب والتغذية السليمة أن يخفّفا من الشعور بالعطش. ومع ذلك، هناك حالات معينة تستدعي استشارة الطبيب، ومن أبرزها:

1. الشعور المستمر بالعطش بغض النظر عن شرب كميات كافية من الماء.
2. التبول المفرط أو المتكرر بشكل غير طبيعي.
3. الشعور بالإرهاق المستمر أو الدوخة المتكررة.
4. تناول أدوية معروفة بأنها تؤدي إلى الجفاف.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة، يُفضل زيارة الطبيب في أسرع وقت لتحديد السبب الكامن وتلقي العلاج المناسب. تذكَّر أن الوقاية، من خلال العادات الصحية والاهتمام بالإشارات التي يرسلها الجسم، تبقى الحل الأفضل لتجنب أي مضاعفات محتملة.