فوائد شرب الماء لمرضى الكلى في رمضان: نصائح طبية هامة لصحة أفضل

يعاني مرضى الكلى خلال شهر رمضان من تحديات صحية تتطلب عناية خاصة فيما يتعلق بنمط حياتهم وترطيب أجسامهم. حيث أكد الدكتور سميح زامل، استشاري المسالك البولية، أن تناول الماء بكميات كافية بعد وجبة الإفطار وحتى وقت السحور يعد أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة مرضى الكلى، خاصة أولئك الذين يعانون من الحصوات أو ضعف في الأداء الكلوي.

أهمية شرب الماء لمرضى الكلى خلال شهر رمضان

يلعب الماء دورًا حيويًا في مساعدة مرضى الكلى على تخطي تحديات الصيام. وقد أوضح د. سميح زامل أن ترطيب الجسم يعد عاملاً أساسيًا في تقليل خطر تشكّل الحصوات الكلوية، حيث يعمل الماء على تحسين توازن السوائل في الجسم وتنظيم وظائفه. وأضاف أن من الضروري شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم خلال الفترة بين الإفطار والسحور، لمواجهة فقدان السوائل الذي قد يحدث أثناء ساعات النهار.

ولتقييم ما إذا كان الجسم يحصل على كفايته من الترطيب، أشار زامل إلى أنه يمكن مراقبة لون البول. إذا كان البول شفافًا، فهذا مؤشر جيد على أن السوائل في الجسم متوازنة، بينما يدل اللون الداكن أثناء الصيام على نقص في الترطيب، مما يُنذر بمضاعفات محتملة قد تشمل المغص الكلوي أو اضطرابات أخرى.

نصائح لمرضى الكلى لتجنب المضاعفات في رمضان

حتى يتفادى مرضى الكلى مضاعفات الصيام، هناك مجموعة من التوصيات الأساسية التي أكد عليها الخبراء:

• شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء يوميًا، مع توزيع الكمية على الفترة من الإفطار إلى السحور.
• تجنب الأطعمة المالحة أو المدرة للبول، مثل الكافيين، لتقليل فقدان السوائل.
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما خلال ذروة النهار.
• الابتعاد عن الإجهاد البدني وممارسة التمارين الثقيلة أثناء الصيام.

اتباع هذه النصائح يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين جودة حياة مرضى الكلى وتقليل احتمالية حدوث نوبات المغص الكلوي.

متى يصبح الإفطار ضرورة لمرضى الكلى؟

رغم أن الصيام جزء مهم من طقوس رمضان، فإن هناك حالات مرضية تستوجب كسر الصيام للحفاظ على صحة المريض وسلامته. وأشار استشاري المسالك البولية إلى أن مرضى الكلى الذين يعانون من نوبات شديدة من المغص الكلوي أو تفاقم الأعراض الناتجة عن نقص الترطيب يجب أن يلجأوا للإفطار على الفور.

وفي ختام حديثه، شدد زامل على أهمية استشارة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بناءً على الحالة الصحية الفردية، محذرًا من تجاهل علامات الجفاف أو القصور الكلوي التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.