أسباب الإسهال أثناء الصيام: حسام موافي يشرح التفاصيل والأسباب العلمية

يشكل الإسهال أثناء الصيام قضية طبية مهمة قد تغيب عن أذهان البعض، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على وجود اضطرابات صحية تستدعي الانتباه. في حديثه عبر برنامجه “ربي زدني علمًا” على قناة صدى البلد، أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني، أن الإسهال أثناء الصيام قد يكون علامة على مشكلات في الجهاز الهضمي ويجب التعامل معه بجدية لتجنب أي مضاعفات.

أسباب الإسهال أثناء الصيام ومخاطره

يعود الإسهال أثناء الصيام، حسب الدكتور حسام موافي، في كثير من الأحيان إلى تأثير الضغط النفسي على حركة الأمعاء. هذا الضغط يؤدي إلى تسارع النشاط العصبي المتحكم في الأمعاء، مما يجعل الجهاز الهضمي يفرز الطعام بعد وقت قصير، لا يتجاوز 6 ساعات. وتزداد المخاطر مع ظهور أعراض مصاحبة مثل سرعة ضربات القلب والتعرق المفرط، مما ينذر بضرورة الكشف المبكر للتأكد من الأسباب.

الإصابة بالإسهال قد تكون أيضًا إشارة إلى أمراض التهابية في الجهاز الهضمي مثل مرض القولون التقرحي أو مرض كرونز. وفي هذه الحالات، أشار موافي إلى أهمية إجراء فحص بالمنظار للحصول على تشخيص دقيق وتحديد العلاج المناسب.

أهمية التشخيص والفحص المبكر للإسهال

التشخيص المبكر للإسهال أثناء الصيام ليس مجرد خطوة طبية، بل ضرورة لتجنب الأمراض المزمنة المحتملة. ينصح الدكتور حسام موافي بعدم التهاون في فحص الجهاز الهضمي عند الشعور بأعراض متكررة كالإسهال المستمر خلال ساعات الصيام، خاصة إذا صاحبه أعراض أخرى. يُعد الفحص بالمنظار من أكثر الطرق فعالية لتحديد السبب، سواء أكانت اضطرابات ناتجة عن الضغط العصبي أو أمراض مناعية التهابية.

لنأخذ على سبيل المثال أمراض مثل القولون التقرحي أو كرونز، والتي يعتبر الاكتشاف المبكر لها عاملاً أساسيًا للحد من تأثيراتها السلبية وتحسين جودة الحياة.

نصائح لتقليل مخاطر الإسهال خلال الصيام

لحماية الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الأمعاء أثناء الصيام، إليك بعض النصائح العملية التي قد تساعد:

• تجنب التوتر النفسي من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
• تناول وجبات متوازنة تحتوي على الألياف والبروتين بشكل محدود، مع تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية.
• شرب كميات كافية من السوائل خلال ساعات الإفطار لمنع الجفاف.
• مراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض، مع الالتزام بالإرشادات الصحية.

الإسهال أثناء الصيام قد يبدو بسيطًا في البداية، لكنه قد يكون مؤشرًا لمشكلات أكبر. الحرص على صحة الجهاز الهضمي والاهتمام بالأعراض مهما بدت طفيفة قد يكون الفرق بين صحة مستدامة وتحديات أكبر.