هل المشروبات الغازية تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي؟ الحقيقة ستفاجئك!

تزداد التحذيرات الطبية من التأثيرات الصحية الخطيرة للمشروبات الغازية، خاصةً مع ارتفاع نسبة استهلاكها عالميًا. إذ يشير خبراء الصحة إلى ارتباط الإفراط في تناول المشروبات الغازية بتدهور وظائف الكلى، سواء كانت محلاة بالسكر أو بالمحليات الصناعية. في هذا التقرير نستعرض الآثار السلبية للمشروبات الغازية على صحة الكلى استنادًا إلى تصريحات الدكتور طارق البشلاوي، استشاري الباطنة والكلى.

تأثير المشروبات الغازية على الكلى وصحة الجسم

يؤكد الدكتور طارق البشلاوي أن الإسراف في شرب المشروبات الغازية يرتبط بتراجع في أداء الكلى، خاصة المشروبات المحلاة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الفركتوز. الفركتوز هو مكون أساسي يرتبط بزيادة مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم، وهما من أبرز العوامل المؤدية إلى اضطرابات كلوية طويلة الأمد. كما أن هذه المشروبات تحتوي كذلك على مواد كيميائية قد تُضعف الكلى تدريجيًا عند الاستهلاك المفرط.

وأشار الدكتور البشلاوي إلى وجود عنصر آخر يمثل تهديدًا، وهو الفوسفور الصناعي الموجود في بعض أنواع المشروبات الغازية، خاصة الكولا. تراكم الفوسفور في الدم يمكن أن يشكل عبئًا إضافيًا على الكلى، مما يزيد من صعوبة أداء وظائفها على النحو المطلوب.

دور المشروبات الغازية في تكوين حصوات الكلى

من الجوانب الأكثر خطورة التي أبرزها الدكتور البشلاوي هو دور المشروبات الغازية، خصوصًا تلك التي تحتوي على حمض الفوسفوريك، في تكوين حصوات الكلى. هذه الحصوات قد تتسبب بألم حاد وتلف تدريجي في أنسجة الكلى إذا لم يتم علاجها. وأوضح أن تراكم هذه الحصوات يعود إلى التفاعل الكيميائي بين المكونات الحمضية في المشروبات والمواد الأخرى في الجسم، مما يؤدي إلى تحفيز تكوينها.

لذلك، ينصح الخبراء بتجنب تناول المشروبات الغازية بكثرة وتوخي الحذر خصوصًا لدى الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالحصوات الكلوية أو يعانون من مشاكل كلوية مسبقة.

نصائح للوقاية من أضرار المشروبات الغازية على الكلى

لتقليل خطر الإصابة بمشاكل الكلى الناتجة عن المشروبات الغازية، إليك بعض الإرشادات الوقائية:

• التقليل من استهلاك المشروبات الغازية واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة.
• الاهتمام بنظام غذائي غني بالخضروات والفواكه لتدعيم صحة الكلى والحد من تراكم الفوسفور.
• الحفاظ على مستويات السكر وضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية لتقليل الضغط على الكلى.

وبالرغم من أن المشروبات الغازية لا تسبب الفشل الكلوي بشكل مباشر، إلا أن استهلاكها المفرط يعد عامل خطر يسهم في تدهور صحة الكلى على المدى البعيد. لا شك أن الوقاية تبدأ بخطوات بسيطة، مثل تقليل المشروبات الضارة واعتماد أسلوب حياة صحي للحفاظ على كليتين سليمتين.