نصائح مهمة لمرضى التهاب المسالك البولية لتحسين صحتهم في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثير من مرضى التهاب المسالك البولية عن قدرتهم على الصيام دون التأثير على صحتهم. يقدم الدكتور سميح زامل، استشاري المسالك البولية، إرشادات طبية توضح إمكانية الصيام بشكل طبيعي لمن يعانون من هذا المرض، مع الالتزام بنظام دوائي وسلوكيات صحية مدروسة، تشمل تناول الأدوية في مواعيدها المحددة، وشرب كميات كبيرة من السوائل بعد الإفطار لتجنب الجفاف.

إرشادات الصيام لمريض التهاب المسالك البولية

يشدد الدكتور سميح زامل على أهمية التزام المرضى بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب في الأوقات المناسبة خلال شهر رمضان. تختلف جرعات الأدوية بناءً على نوعها، حيث يمكن للأدوية المضادة للالتهاب أن تؤخذ مرة أو مرتين في اليوم، بينما الأدوية الفوارة تُقسم إلى ثلاث مرات بعد الإفطار، بين الإفطار والسحور، وبعد السحور.

يؤكد زامل أن تناول الأدوية بالطريقة الصحيحة يحد من تفاقم الأعراض، مثل الحرقة أثناء التبول أو أوجاع المثانة. وللتحكم بمثل هذه الأعراض، يلزم مريض التهاب المسالك البولية باتباع نصائح طبية دقيقة تشمل استخدام الأدوية مع شرب السوائل بكثرة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.

شرب السوائل.. سلاحك الفعّال بعد الإفطار

من الضروري أن يحرص مريض التهاب المسالك البولية على ترطيب جسمه بعد ساعات من الصيام لتجنب الجفاف، الذي يؤدي إلى زيادة تركيز البول، ويضاعف آلام المثانة والشعور بالحرقة أثناء التبول. توصي الإرشادات بشرب المياه بشكل منتظم على مدار ساعات الإفطار، إلى جانب تناول مشروبات طبيعية خالية من الكافيين مثل الأعشاب.

كما تعد الأطعمة الغنية بالماء خيارًا مثاليًا، ومن أبرزها:

• البطيخ والشمام.
• الخيار والكرفس.
• الفراولة التي أثبتت دراسات عديدة فعاليتها في تعزيز صحة المثانة.

أطعمة ينصح بها مرضى التهاب المسالك البولية

الحفاظ على نظام غذائي صحي يعزز من قدرة المريض على مواجهة التهابات المسالك البولية أثناء الصيام. إليك أبرز الخيارات الغذائية التي ينصح بها الأطباء:

1. تناول الزبادي الطبيعي لدوره في تقليل التهابات المسالك البولية.
2. زيادة استهلاك الحبوب الكاملة للمساعدة في تعزيز صحة الجهاز البولي.
3. الابتعاد عن المأكولات الغنية بالأملاح والبهارات الحارة.

في الختام، يستطيع مريض التهاب المسالك البولية الصيام بأمان عند اتباع نصائح الأطباء والحرص على توازن النظام الغذائي وترطيب الجسم. الاهتمام بالالتزام بالأدوية وشرب السوائل خلال ساعات الفطر يلعب دورًا حاسمًا في التحكم بالأعراض والحفاظ على صحة الكلى والمسالك البولية طوال الشهر الكريم.