يلا انتبه بسرعة: ارتفاع درجات الحرارة يصل لذروته.. الأرصاد تحدد الموعد وتقدم نصائح هامة للمواطنين

تتعرض مصر حاليًا لارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة نتيجة تأثير كتل هوائية ساخنة قادمة من شبه الجزيرة العربية، مما يؤدي إلى تغيرات جوية كبيرة تطال العديد من المحافظات. وقد أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تحذيرات بشأن هذه الموجة الحارة، مشيرة إلى موعد ذروة الارتفاع في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة.

أسباب ارتفاع درجات الحرارة في مصر خلال هذه الفترة

يرجع السبب الرئيسي لارتفاع درجات الحرارة في مصر إلى تأثير كتل هوائية حارة قادمة من المناطق الصحراوية في شبه الجزيرة العربية، بالإضافة إلى دور المرتفعات الجوية في الطبقات العليا من الغلاف الجوي التي تعزز من شدة الحرارة. كما تلعب التغيرات المناخية العالمية دورًا في زيادة حدة هذه الظاهرة، حيث تشهد البلاد تقلبات جوية غير مألوفة خلال هذا الوقت من السنة. وتؤكد الأرصاد الجوية أن هذه الظروف قد تستمر لعدة أيام، مما يتطلب من المواطنين اتخاذ الحيطة والحذر، خصوصًا خلال ساعات الظهيرة التي تشهد أعلى درجات الحرارة. ومن الجدير بالذكر أن هذه الظاهرة ليست جديدة، ولكن شدتها هذا العام تُعد استثنائية مقارنة بالسنوات السابقة.

توقعات ذروة درجات الحرارة في مصر هذا الأسبوع

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من أن درجات الحرارة في مصر ستصل إلى ذروتها خلال يومي الثلاثاء والأربعاء القادمين، حيث من المتوقع أن تسجل القاهرة الكبرى حوالي 35 درجة مئوية خلال النهار. هذا الارتفاع غير المعتاد في هذه الفترة من العام يتطلب من الجميع الانتباه، خاصة في المناطق الداخلية والصحراوية التي قد تشهد حرارة أعلى. وتشير التوقعات إلى أن الصعيد والوجه البحري سيكونان ضمن المناطق الأكثر تأثرًا، بينما ستظل المناطق الساحلية أقل تأثرًا نسبيًا. وتنصح الأرصاد بمتابعة النشرات اليومية للحصول على أحدث المستجدات حول حالة الطقس، وضرورة الاستعداد لمواجهة هذه الموجة من خلال اتباع الإرشادات الصحية والوقائية.

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في مصر

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة في مصر، تقدم الهيئة العامة للأرصاد الجوية مجموعة من الإرشادات للمواطنين لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالموجة الحارة. ومن أهم هذه النصائح تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، والحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم. كما يُنصح بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة، بالإضافة إلى استخدام واقيات الشمس لحماية البشرة. وفي حال الضرورة للخروج، يفضل اختيار الأوقات المبكرة من اليوم أو بعد غروب الشمس لتفادي الإجهاد الحراري. وتشدد الأرصاد على أهمية الاهتمام بالفئات الأكثر ضعفًا مثل كبار السن والأطفال، مع توفير أماكن مكيفة أو باردة لهم خلال ساعات الحرارة الشديدة.

إلى جانب ذلك، يمكن للمواطنين اتباع بعض الخطوات العملية لتخفيف تأثير الطقس الحار، ومنها:

• إغلاق الستائر أو النوافذ خلال النهار لمنع دخول الحرارة إلى المنزل.
• استخدام المراوح أو المكيفات لتوفير جو مريح داخل المنازل.
• تجنب الأنشطة البدنية الشاقة تحت أشعة الشمس المباشرة.

وفيما يخص التأثير على الصحة، يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للحرارة إلى حالات الجفاف أو ضربات الشمس، لذا يجب مراقبة أي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة أو الإرهاق الشديد، وطلب المساعدة الطبية عند الحاجة.

تتطلب هذه الظروف الجوية الحالية متابعة دقيقة لتوقعات الطقس، حيث يمكن أن تتغير درجات الحرارة بشكل مفاجئ، مما يؤثر على الحياة اليومية والنشاطات المختلفة. وينصح الخبراء بضرورة التخطيط المسبق للأنشطة الخارجية، مع الأخذ في الاعتبار التغيرات بين الحرارة النهارية والبرودة الليلية التي قد تؤثر على الصحة العامة. كما يُشدد على دور الأفراد في حماية أنفسهم من خلال اتباع النصائح الصحية، والتي تُعتبر الخطوة الأولى للتعامل مع هذه الموجات الحارة التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية.