طرق تساعدك على ترطيب الشعر.. تعرف عليها

كتبت – هدى عبد الناصر

جفاف الشعر من المشاكل الشائعة لدى العديد من الأشخاص وذلك نتيجة بعض الأسباب الداخلية والخارجية التي تحتاج إلى العلاج السريع للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه وتقصفه.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز الطرق التي تساعد على ترطيب الشعر وفقًا لما ذكره موقع “healthline”.

أسباب جفاف الشعر

– العوامل الجوية مثل التعرض لأشعة الشمس، الرياح، والماء المالح.

– الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية.

– الصبغات والمواد الكيميائية التي قد تتلف الشعر وتجففه.

– نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم، مثل فيتامين E والحديد.

طرق ترطيب الشعر المجعد

يعتبر الشعر المجعد النوع الأكثر عرضة للجفاف، وذلك لأن الدهون في فروة الرأس تحتاج إلى وقت أطول للوصول إلى باقي الشعر، حيث يمكن ترطيب هذا النوع من خلال استعمال الشامبو والبلسم المرطب بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو، اللوز، الأرجان، الزيتون وزيت جوز الهند، ويفضل وضعها مرة واحدة أسبوعيًا كقناع للشعر ثم غسل الشعر.

اقرأ أيضًا: 7 أطعمة تعالج شعرك وتعزز نموه طبيعيًا.. احرص على تناولها

طرق ترطيب الشعر الكثيف والخشن

يحتاج الشعر الكثيف إلى الترطيب العميق حيث يساعد استعمال زبدة الشيا بانتظام في ترطيب الشعر الكثيف والخشن وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.

كما يفضل وضع زبدة الشيا كقناع على الشعر مرة واحدة في الأسبوع لاستعادة الرطوبة، بالإضافة إلى ذلك يفضل استعمال رذاذ الشعر قبل استخدام الأدوات الساخنة.

طرق ترطيب الشعر الناعم

الشعر الناعم أقل عرضة لاستنزاف الرطوبة الطبيعية، حيث يصل ترطيب الشعر إلى باقي الشعر بسهولة، ولكن في حالة صبغة الشعر أو غسل الشعر كثيرًا قد يتحول الشعر إلى جاف ويحتاج إلى عناية خاصة.

قد يهمك: ترغبين في شعر ناعم؟.. 6 فيتامينات يجب الحصول عليها يوميًا (صور)

طرق ترطيب الشعر الأبيض

يعتبر الشعر الأبيض أكثر جفافًا بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية التي تبطئ نشاط الغدد الدهنية، وبالتالي يمكن المساعدة في تعويض هذا الفقد باستخدام شامبو وبلسم مرطب عميق، بالإضافة إلى تقليل عدد مرات غسل الشعر يكفي مرة واحدة أسبوعيًا.

نصائح أخرى لزيادة ترطيب الشعر

يوجد بعض النصائح التي تساعد في ترطيب الشعر بشكل كبير من بينها:

– شرب كمية كبيرة من الماء لترطيب الجسم والشعر من الداخل.

– تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، ويفضل استعمال الماء الفاتر.

– يفضل الابتعاد تمامًا عن استخدام الشامبوهات القوية.

– يجب تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية.

– يجب قص الأطراف التالفة بانتظام.

– تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.

– النوم على وسادة حرير لتجنب الاحتكاك الذي يتسبب في تلف الشعر.

– استشارة الطبيب المختص في حالة وجود مشكلة جلدية في الشعر.