فوائد عصير الخروب الطبيعية لعلاج تكيسات المبايض وتحسين صحة المبيضين

تحدثت الدكتورة غادة الصابغ، استشاري التغذية العلاجية، عن الفوائد المتعددة لعصير الخروب، وهو مشروب رمضاني شهير حمل فوائد واعدة للنساء، خاصةً فيما يتعلق بمساعدته على تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض. أكدت الدكتورة أن هذا المشروب يستطيع لعب دور داعم بجانب العلاج الدوائي والنظام الغذائي الصحي لتحسين صحة المصابات بتكيس المبايض.

فوائد عصير الخروب لتكيس المبايض

أشارت الدكتورة الصابغ إلى أن عصير الخروب يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة. يساعد هذا الفيتامين في تقليل التهابات الخلايا المرافقة لتكيس المبايض، مما يسهم في تهدئة الأعراض بشكل طبيعي. كما ذكرت أن الخروب يدعم تنظيم هرمونات الجسم، مما يعزز انتظام الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة.

ضبط مستويات السكر ومقاومة الإنسولين

إحدى الفوائد المهمة لعصير الخروب التي تجعل منه خيارًا صحيًا هو قدرته على تقليل مقاومة الإنسولين، وهي مشكلة شائعة لدى المصابات بتكيس المبايض. دوره في تحسين استجابة الجسم للإنسولين يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. هذا التأثير يجعله خيارًا مناسبًا لدعم العلاجات التقليدية لمتلازمة تكيس المبايض، بشرط تناوله بدون إضافة السكر للحفاظ على قيمته الغذائية.

الفوائد الصحية الإضافية لعصير الخروب

علاوة على فوائده في علاج تكيس المبايض، يتميز عصير الخروب بقدرته على تعزيز الجهاز المناعي بفضل غناه بمضادات الأكسدة. كما يساعد في إنقاص الوزن من خلال تسريع معدل الحرق وكبح الشهية، بشرط تناوله خاليًا من السكر. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تهدئة مشاكل القولون العصبي مثل الانتفاخ والإمساك. ومن الناحية القلبية، يلعب دورًا وقائيًا في خفض الكوليسترول الضار، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ورغم هذه الفوائد، أوضحت الدكتورة الصابغ أهمية عدم الاعتماد على عصير الخروب وحده، وشددت على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة لتحسين صحة المبايض.