أعراض ارتفاع الكوليسترول عند المشي: علامات تحذيرية يجب الانتباه لها

ارتفاع الكوليسترول يُعد من أبرز عوامل الخطر التي تؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن التعرف على تأثيره على الجسم من خلال بعض الأعراض التي تظهر في القدمين أثناء المشي. قد تكون هذه الأعراض مؤشرًا على مشاكل أعمق في الدورة الدموية والمستوى الصحي العام للشرايين. في هذا المقال، نستعرض أبرز هذه الأعراض وكيفية تأثير الكوليسترول عليها.

أعراض الكوليسترول عند المشي

ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يسبب آلامًا وتشنجات في الأطراف السفلية، لاسيما أثناء الحركة. العرج المتقطع هو إحدى العلامات البارزة، حيث يشعر الشخص بألم في الساقين أثناء المشي يختفي عند الراحة. هذا العَرَض غالبًا يشير إلى مرض الشريان المحيطي الذي ينتج عن تراكم الدهون في الشرايين.

ألم الفخذ وضعف الدورة الدموية

تراكم الكوليسترول يؤدي إلى تضييق وانسداد الشرايين، مما يقلل من كمية الدم الغني بالأكسجين المتدفقة إلى الأرجل والفخذين. لذلك، يمكن الشعور بألم حاد في الفخذين أو الأرداف، خاصة أثناء صعود الدرج أو المشي لمسافة طويلة. إضافةً إلى ذلك، قد يعاني المرضى من ضعف العضلات في الأطراف السفلية، ما يزيد احتمالية السقوط المتكرر أثناء التنقل.

برودة وتنميل القدمين

تُعد برودة القدمين من الأعراض الشائعة لضعف تدفق الدم الناجم عن ارتفاع الكوليسترول. قد يشعر الشخص ببرودة واضحة في إحدى القدمين أو كلتيهما، خصوصًا بعد المشي لفترات طويلة. كذلك، يُلاحظ أحيانًا الشعور بتنميل أو وخز في أصابع القدمين بسبب نقص التروية الدموية للأعصاب، وهي علامة تتطلب العناية الطبية الفورية.

للوقاية والتحكم في الكوليسترول، ينصح باعتماد نمط حياة صحي، يشمل تناول غذاء متوازن، ممارسة الرياضة، والمتابعة الطبية المنتظمة. الانتباه المبكر للأعراض والمبادرة بالعلاج قد يقللان من مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة تؤثر على جودة الحياة.